Chia semena – majhna, a mogočna

  Chia semena so že nekaj let popularno živilo, a jih nekateri morda še vedno ne poznajo. Spadajo v skupino super-živil, kar je zasluženo, a zaradi tega ostajajo poznana predvsem ljudem, ki sledijo zdravi prehrani in življenjskemu stilu. Chia semena … PREBERI VEČ

0
Ajdova kaša z gobami in špinačo

Ajda je čudovito hranilo z mnogomi dobrimi lasntostmi. O njej lahko preberete, da jo uvrščajo med žita, čeprav botanično spada med trave; spada med zeljnarice, lahko pa bi jo prištevali celo k sadju in je celo v sorodu z rabarbaro. … PREBERI VEČ

0
Kvinoja z malinami in kokosom

Še en recept s kvinojo! Tokrat še v sladki varianti, ki je tako dobra, da te kar sezuje. Maline se s kvinojo podajo odlično, s svojo aromo ji dodajo še tisto piko na i, ki jo naredijo popolno za naše … PREBERI VEČ

0
Kaj je kvinoja in kako jo lahko uporabim?

  Kvinojo danes poznamo že praktično vsi, niso je pa še vsi jedli. Največkrat jo povezujemo z zdravo prehrano, kar je čisto upravičeno – kvinoja je zdravo živilo in na Zahodu precej novo in s tem nepoznano. Seveda pa nikoli … PREBERI VEČ

0
Proteinski vanilijev brownie

Razmišljala sem kakšno sladico ponuditi nekomu, ki  rad uživa mešanice beljakovin. Vajeni smo jih dodajati raznim smutijem, napitkom,.. Kaj, če bi jih dodala v presno sladico in porodila se mi je ideja za ta recept. Zaljubitelje presnih sladic z okusom … PREBERI VEČ

0