fbpx
Vsebina košarice

V košarici ni izdelkov.

Taqime – tri stopnje sprostitve

Kaj je Taqime?

Vadba Taqime združuje tri enostavne tehnike s katerimi se v eni uri postopno vse bolj sprostimo, v svojem telesu uravnovesimo pretok energije in tako izboljšamo svoje čustveno in telesno počutje.

TA – tapkanje (EFT)

Tapkanje/EFT (Emotional Freedom Technique) je tehnika pri kateri se osredotočamo na določeno čustveno ali telesno težavo, medtem ko z nežnim tapkanjem s prsti stimuliramo določene točke na telesu (kjer se končujejo energijski meridijani). S tem umirjamo svoje telo in um, ter odpravljamo energijske blokade, da lahko energija ponovno prosto steče po telesu in tako izboljšamo svoje fizično in čustveno stanje.

QI – qigong

Qigong izvira iz starodavne Kitajske in se lahko v grobem prevaja kot ‘delo z energijo’ (qi – življenjska energija, gong – delo, aktivnost). Tudi s qigongom pomagamo (ponovno) vzpostavljati pretok energije po meridijanih. Obstaja na tisoče qigong vaj, ki vključujejo počasno gibanje ali mirovanje v določenem položaju, dihalne tehnike in vizualizacijo.

ME – vodena meditacija

Meditacija je tisočletja stara metoda osredotočanja in umirjanja uma ter potovanja navznoter. Tako kot pri qigongu, tudi pri meditaciji obstaja veliko različnih metod. Pri Taqime se z vodeno meditacijo še dokončno umirimo, povežemo s sabo in prisluhnemu svojemu notranjemu glasu, da odkrijemo kaj v tistem trenutku potrebujemo za dobro telesno in čustveno počutje.

Stres je za veliko ljudi v sodobnem svetu žal postal stalnica. Če bi si želeli s tremi enostavnimi tehnikami sami pomagati do bolj umirjenega počutja, potem ste vabljeni, da se pridružite vadbi Taqime.

Vzemite si ta čas zase in se znova povežite sami s sabo, da boste lažje zadihali in bolj jasno videli kaj vam je življenju najbolj pomembno.

KDAJ in KJE:

  • Vsak torek ob 19.30 v Ekološki trgovini drobTinka, Šlandrov trg 31, Žalec.
  • Prvo srečanje bo predvidoma 18. 9. 2018 (oz. po dogovoru s prijavljenimi).

ZA KOGA: Vadba je primerna za ljudi vseh starosti. Za vadbo ne potrebujete nobenega posebnega predznanja.

CENA: Mesečna karta (4 obiski): 25,00 €, enkratni obisk: 9,00 €

*Prvi obisk je kadarkoli v letu brezplačen.*

INFO IN PRIJAVE: ajvi.taqime@gmail.com ali pri nas v trgovinici oz. na telefon 0599 59039

Delite naprej ...
Tina Drobtinka
Tina Drobtinka

Tina drobTinka je ustvarjalka presnih sladic, avtorica številnih receptov, ustanoviteljica in idejni vodja blagovne znamke drobTinka in ljubiteljica narave in z njo povezanih bitij.

Objav: 145